Поиск по сайту: 
 

Архив
 июль 
 2018 
пн вт ср чт пт сб вс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

 
 

 

Здоровье

САХАРНАЙ ДИАБЕТСЬ—ПЕЛЬКС УРМА

Ужяленди, ётксонк сидеста васьфневихть сахарнай диабетса сяряди ломатть. Теест пяк стака эрямс тя урмать мархта. Аф кунара корреспондентоньке васьфнесь врачть-эндокринологть Алевтина Александровна Головановать мархта и эняльдсь отвечамс кизефксонзон лангс.
—Кит сярядихть сахарнай диабетса? Азондода колганза.
—Сахарнай диабетсь лувондови XX-XXI веконь аф инфекционнай эпидемиякс, конань лоткафтомс аш кода. Но ученайхне путнихть вийхть сянкса, штоба мумс лисема васта тя прябалать эзда. Диабетсь явондови кафта типова: инсулинозависимай и инсулинть эзда аф зависимай. Васенце типса сярядихнень оцю пяльксснон диабетсна эвондась наследственностть вельде. Лиякс азомс, кие-бди радняснон эзда сяряди или сярядсь тя урмаса. Тяфтама ломаттнень эса диабетсь ушеткшни нинге одста. Теест етафневи инсулинотерапия. Пациентоньконь 93 процентсна сярядихть омбоце типса. Теест инсулинца пчкафтома аф эряви.
—Мезенкса эвондакшни сахарнай диабетсь? Ули-аш кода араламс пря эздонза?
—Эвондакшни урмась наследственностть, вельф оцю сталмоть, мезсь лувондови башка прябалакс тяниень пингонь ломаттнень еткса, артериальнай гипертензиять и аф правильнайста ярхцсемать сюнеда. Сахарнай диабетсь аф инголдави, сонь ули кода шашфтомс сяда товолу, кда ваномс эсь мельгат. Эсь пингстонза етнема медицинскяй осмотра. Оттненди весть кизоти, а сяда эряфкшуфненди—весть 3-4 ковти.
—Кода содамс ломанти, сяряди-аф сон сахарнай диабетса? Кодапт урмать признаконза?
­—Сярядихне шарфнихть мяль сянь лангс, што синь ушедсь коськома курга потмосна, сидеста сашенды симомасна, сидеста якайхть ушу, лафчста марясазь пряснон, синь китни киськсна, мезсь уленди вельф оцю сахарть пингста. Кой-коста урмась аф няфнесы прянц и мушендови сон апак учсек, веронь анализонь максомста. Лац ванома шабатнень мельге, конат шачсть 4 килограммада сяда оцю сталмоса.
—Кда тя урмась муф, кода вятема ломанти пряц, кода пчкафтома?
—Аф пяк оцю сахарть пингста минь мярьгонттяма пациентоньконди ванфтомс пря. Аф симома алкоголь мархта симомбяльда, аф таргама, ноляма тевс башка диета, штоба кирьфтамс сахарть, ванома сталмоть мельге. Вельф лама сталма мархта ломаттненди мярьгонттяма нолямс тевс препаратт, конат аф кадсазь урмать вихонзама.
—Мезьса пелькс сахарнай диабетсь?
—Сон пелькс осложнениянзон мархта. Еткозост сувсихть полинейропатиясь, ангиопатиясь, санонь гастявомась, мзярда токавихть сембе саттне, суронь сосуттнень эзда сявомок прянь саттненди молемс, мезсь вяти энцефалопатияти. Кой-коста ломанць лоткай няемда. Пелькс осложнениякс лувондови нефропатиясь, мзярда урмась токасыне пичемарьхнень и ломанць нюрьхкяня пингта меле кулы. А стане жа васьфневи гангренась, кона вяти ампутацияти. Но тя уленди сятнень мархта, конат аф шарфтыхть эрявикс мяль урмати.
—Кодама ломаньда сяда лама? Конат шарфнихть мяль шумбрашиснонды или, конат аф ваныхть мельганза?
—Ужяленди, но ломаненьке кизоста кизос сяда кальдявста ваныхть шумбрашиснон мельге. Эсь пингстонза аф примсихть эрявикс мерат, мезсь канды теест оцю прябалат. Шумбрашити шарфнема башка мяль.
—Спасиба.
И.ПЯТИНА.
 
 
 
Кда прафтат ня ярхцамбяльхненди:
Кшити. Улема, аф сатни эсонт азотсь. Менюти сувафтома стама ярхцамбяльхть, коса лама белокта (кал, сиволь, пяштть, бабань снав).
Куяти. Шарьхкотьф, што аф сатни кальцийсь. Вегетарианецнень организмасна сидеста веши скал вай сяс, мес рационцост кржа куяда, и кельме ширень эряйхнень, конатненди аф сатни Д витаминць.
Чайти и кофети. Ня симомбяльхненди прафтомась корхтай сянь колга, што организмати аф сатни фосфорсь, натрийсь, железась.
Калгода или шонгара ярхцамбяльти. Аф сатни ведсь. Аф юкснема симондемс 8-10 стакан ведь шити, можна кайсемс лимононь сок.
Кельме симомбяльхненди. Улема, аф сатни марганецсь.
Штукатуркати. Организмась веши краска, мода, пур, севонь, активированнай уголь. Тяфтавок уленди! Тя корхтай сянь колга, што аф сатни кальцийсь и Д витаминць. Сидеста тяфтама мяль эвондай ит-тнень, пеки аватнень и малокровияса (анемияса) сярядихнень эса, конатненди эряви железа.
Маслинатненди и оливкатненди. Ня ярхцамбяльхненди прафтомась пачфни щитовидкать урмаськодоманц колга.
Банаттненди. Кда «шаракоды прясь» кенерьф банаттнень эзда, башка мяль шарфтома седити: теенза эряви калий. Фкя фруктать эса 600 миллиграмма калий. Но синь пяк калорийнайхть. Пелят эчколгодомс—полафтыть томатса, акша бабань снавса или инжирса.
Видьмотненди. Кинь оцю мялец шулгондомс видьмода, сятненди аф сатнихть витамиттне-антиоксиданттне.
Арахисти и бобовайхненди. Организмати эрявихть В группань витамитт.
Дыняти. Пяк эрявксни лафча нерва мархта и седиень урмаса сярядихненди. Пяле дыняса 100 килокалория, сяс эчколгодомада аф пелема.
Морепродуктатненди. Теест прафтомась корхтай йодать аф сатоманц колга.
Эйти. Эвондакшни оцю мяль поремс эй пакшкя? Улема, эряви козякофтомс организмась железаса.
Палф ярхцамбяльти. Аф сатни углеродсь.
Мезе пачфнихть тянь квалма психолокне.
Керы ярхцамбяльти прафтомась корхтай сянь колга, што эряфса аф сатни «перецкя».
Пяшттненди и калгода фруктатненди—ули оцю мяль фалу улемс сяськикс, улемс васенцекс.
Шоколадти прафтыхть сят, кинди аф сатни кельгомась.
Нервнай и кяжи ломаттненди кельгови сивольсь, сяда пяк траксоннесь, а сетьмотне и сятявнятне башка мяль шарфнихть фруктатненди и перень серотненди.
Тевонь содайхне и ответственнайхне кельгсазь колбасать и пидеф сивольть.
Кунеляйхне кельгсазь вайть.
Шашлыксь и копченай ярхцамбяльсь «няфтьсыне» романтичнай ломаттнень, конатнень оцю мяльсна путешествондамс.
Фалу арьси ломаттне кельгсазь морять казнензон.
Лофцонь ярхцамбяльхненди прафтомась корхтай сянь колга, што аф сатни мялямсь.
Помидорань кельгихне—пара вайме ломатть.
Оржаста маряй ломаттне сяда сидеста кочксесазь куярхнень, а сят, кинди аф сатни смелшись—капстать и бабань снавть.
Психолокнень мяльснон коряс, сят, кит сидеста прафтыхть перень серотненди, пяк туткодыхть, пелихть стакада.
 
 
 
БАНАНОНЬ ЧАЙСЬ— КОЗДА
Ули аф оцю советозе. Мзярда ширезон инжикс сашенкшни унокозе, теенза 6 кизонят, и апак учент урмаськоткшни, козы, аноклакшнян бананонь чай: шовсян оцю варя мархта теркаса аф оцю банан, лисенди ямня. Тя ямнять кайсеса чайти. Штоба унокозти афоль уле пси, чайть аф ламода кельмофнеса. Тяфтама чайть унокозе симондьсы емла копоркскянь. Танцти и польза канды. И тяфта 3 шит. Лезды.
Т.ЖУРАВЛЁВА.
 
 
 
МУЦЯТЯДЯЗЬ УРУФНЕ?
Лама кизода инголе пяк муцямазь уруфне (чирей). Фалу яксень хируркненди, штоба керфтомс синь. Тя пингс лядсть вастсна. Сяльде тейне макссть совет. Аньцек марясасть, што эвондась уру (сон шарьхкодеви киськть китнемста), ушедода эстокиге шовсемонза пяльхкянтень или сембе сурхнень мархта (сяда инголе лацкас штасть кядентень или шовасть одеколонца). Тиендян тяфтама «массаж» шиньберьф, кругса шарфнезь, тяка пингть кемоста люпшнемок.
И кда аньцек лисьф урусь аф ламода сяряди, сякокс шовсесть—кирдесть аф ламос тя сярятьфть. Верть поступаманц мархта сон юмай, аф ляды вастоцка.
В.Филиппова.
 
 
 
ШТОБА АФ УРМАСЬКОДОМС
Сяда шуроста улендема тяфтама вастса, коса лама ломаньда—етксост васьфневихть гриппса, ОРВИ-са сярядихть.
Ульцяв лисемдонт инголе шалхксь вадема оксолиновай мазьса. Сон аф нолдасыне вируснень носоглоткати.
Урмать сяда пара инголдамс, а аф пчкафтомс. Сяс гриппонь эпидемиятнень пингста прясь ванфтома гомеопатическяй и растительнай препараттнень тевс нолнезь. Синь ладяйхть иттнендивок.
Аф эряви юкснемс панчсемс форточкать эрь шиня: вирусне пелихть якшамда!
Башка мяль шарфтома ару фруктатнень и овощатнень лангс, конат козят С витаминца—капстать, сельдерейть, апельсинть, кивить.
 

10.04.2014 №14
 
 
 

 
НОВОСТИ
 
 
 

Мундиальти сембе строяфсь кармай ламос служама ошень эряйхненди

15 июньцта Саранскяйса 2018 кизонь футболть коряс Миронь чемпионатонь ошень пресс-центраса етась Мордовиянь Оцюнять В.Д.Волковонь пресс-конференцияц. Республикань вятись азондсь чемпионатонь матчнень примамаснонды анокламатнень колга, а меле отвечась журналисттнень кизефксснон лангс.
Мордовиянь Оцюнясь азозе, што мундиальть етафтоманкса тиф сембось, мезе арьсекшневсь тиемс, республикась педа-пес анок мировой первенствать примаманцты.
—Саранскяйть Миронь чемпионатти анокламанцты оцю оценка макссь Российскяй Федерациянь Правительствать Председателенц заместителец В.Л.Мутко,—китькстазе В.Д.Волков.
Кода азозе республикань Оцюнясь, турнирти анокламать пингста ошса эвондасть эрямань од кварталхт, строяфт кутт и кит, панжезень кенкшензон тяниень пингонь аэропортовай комплекссь. Няевиста мазоптозе Саранскяйть «Мордовия Арена» стадионць, кона, В.Д.Волковонь валонзон коряс, чемпионатта мелевок аф кармай ащекшнема тевфтома. Мундиальда меле сон кармай кудонь аренакс «Мордовия» футбольнай клубти. Тяса стане жа кармай тренировандама детско-юношескяй командась.
—Минь тисаськ семботь, штоба эреклафтомс идень футболть,—мярьгсь республикань Оцюнясь.—Стадионца ушедыхть етафневома «Кожаный мяч» пялькстомат, касфтовихть цебярь тренерхт, нолдавихть дополнительнай средстват.
21.06.2018  № 24
 

ФУТБОЛСЬ КАНДЫ НАРОТТНЕНДИ МИР!

21.06.2018  № 24
 
 
 

САРАНСКЯЙСА «ЛЫЖНЯ РОССИИ-2018» АКЦИЯСА ПРИМАСЬ УЧАСТИЯ 4 ТЁЖЯНЬДА ЛАМА ЛОМАНЬ

16.02.2018
 

«Единая Россия» поддержит законопроект, касающийся установления порядка выплат по потребительским кредитам

«Единая Россия» поддержит законопроект, касающийся установления порядка выплат по потребительским кредитам

 Если человек оказался в сложной финансовой ситуации, долги не должны расти «как снежный ком», отметил заместитель Председателя Государственной Думы, руководитель фракции «Единая Россия» Сергей Неверов.

 

«Единая Россия» поддержит законопроект, касающийся установления порядка выплат по потребительским кредитам. Соответствующий законопроект сейчас находится на рассмотрении Государственной Думы и в понедельник Президиум фракции «Единая Россия» принял решение поддержать документ в первом чтении.

 

«Нельзя допускать, чтобы кредитные организации произвольно решали, что погашается той суммой, которую на данный момент внес заемщик. Это приводит к финансовой кабале. Поэтому предлагается утвердить следующий порядок задолженности по потребительским кредитам: из той суммы, которую человек смог внести (если она не целиком покрывает платеж), погашаются в первую очередь проценты, во вторую – основная сумма долга, а уже потом – неустойка. Это сделано для того, чтобы долг не рос как «снежный ком», ведь люди и без того оказались в непростой финансовой ситуации. Это очень важный законопроект и наша фракция его поддержит», – сообщил Неверов.

 

 

 

 

 

 

 

12.02.2018
 

Турчак: Конкурс «Лидеры России» поможет Партии сформировать кадровый резерв

Турчак: Конкурс «Лидеры России» поможет Партии сформировать кадровый резерв

 

Участники и победители конкурса управленцев «Лидеры России» могут быть задействованы в партийной работе в регионах, что позволит сформировать кадровый резерв, заявил секретарь Генерального совета «Единой России» Андрей Турчак по итогам финала конкурса, где он принял участие в качестве наставника.

 

«Конкурс «Лидеры России» абсолютно стыкуется с задачей поиска и формирования кадрового резерва. Наша задача не просто выявить эту сотню победителей, ведь по сути каждый из ребят является победителем, даже если не прошел этап отбора. Мы ставим перед руководителями реготделений задачу работать с этими ребятами, формировать на их базе кадровый резерв, в том числе для использования в партийной работе», - заявил Турчак.

 

Он отметил высокую мотивацию у финалистов конкурса, которая позволяет им реализовывать свою активность, причем в самых разных сферах. «И у меня сегодня был очень интересный первый кейс, который мы задавали, он связан с нашей задачей обновления Партии. Были сделаны конкретные предложения прикладного характера, которые мы постараемся реализовать на практике. Помимо тестирования мы провели еще ряд личных встреч и с высокой долей вероятности многие из ребят, с которыми я общался, будут востребованы в работе Партии на федеральном уровне. Пока мы общались лично с шестью кандидатами и договорились о том, что все они приедут в Москву и мы с ними более предметно поговорим», - рассказал секретарь Генсовета.

 

Он обратил внимание, что необходимость в обновлении партийных связана не с текущей избирательной кампанией, а с электоральными задачами, которые стоят перед Партией на среднесрочный и долгосрочный периоды с учетом подготовки к выборам в Госдуму, которые пройдут в 2021 году.

 

«Этот запрос на обновление мы должны реализовывать. И это касается не только ребрендинга Партии, связанного с изменением фирменного стиля, но и с содержательной перенастройкой, ревизией и вопросом кадрового обновления. И в данном случае это конкурс «Лидеры России» он абсолютно стыкуется с задачей поиска и формирования кадрового резерва», - подчеркнул он.

 

По его словам, помимо лидерских качеств, оценивались и навыки командной работы. «Мы увидели готовность проявить свои лидерские качества, но важно и умение работать в команде. Вот такие тесты позволяют выявлять лидеров и формировать командные навыки работы. Сегодня в рамках трех кейсов, которые прошли, я выбирал ребят по такому принципу. В течение года мы будем общаться. Это не только кадровые закрепления, это возможность реализовать озвученные сегодня предложения. Каждый из тех, кого я отобрал, готовят эссе по заданной теме. Мы в ЦИКе с ними ознакомимся и предоставим возможность каждому реализовать свой проект, и по итогам года мы будем давать оценку», - сказал он.

 

Всероссийский конкурс управленцев «Лидеры России» проводится по поручению Президента РФ Владимира Путина. Конкурс направлен на то чтобы выявить сильных управленцев, дать им возможность для реализации, используя реально работающие социальные лифты.

 

 

 

 

09.02.2018
 

 

 

Яндекс.Метрика Яндекс цитирования Rambler's Top100
Учредительхие:
Главнай редакторсь: И. С. Лушкин