Поиск по сайту: 
 

Архив
 январь 
 2019 
пн вт ср чт пт сб вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

 
 

 

Здоровье

ЮКСТАФ СИМОМБЯЛЬХТЬ

*Минь эряфсонк аф етнихть вакска пичедематне, таколдоматне, нервнай срыфне и депрессиятне. Тяса лезды кипрейста (иван-чай) чайсь. Симомок венц лангс, сон лезды транквилизаторда лац. Тяфтама чайда симомда меле удомась сетьми, иммунитетсь кемокстай. Мишендеви аптекаса.
*Акша панчфсь (ромашка)—цебярь средства вельф лама ярхцамать эзда. Ацянтьфтьсы аф аньцек пекса стакать, но и прянь сярядемать, кона эвондакшни вельф ярхцамать эзда.
Аньцек марясасть прянтень кальдявста—симода акша панчфста чайда. Лац лезды пяшень панчфста и путлекста (мята) чайсь.
Е.ИНШЕВА.
 
ПРИДАТКАНЬ КЕЛЬМОФТЕВОМАДА
Придаткань кельмофтевомать эзда муцяй лама ава. Тя средствась кунардонь, но сон афкукс лезды. Ноляви тевс, мзярда кельмофтеводе и сяряди пекалсь. Сявомс курмозь цильгетише (чистотел) (мзяра сявови) и кядьгос лангозонза каямс лакай ведь. 10 минутада меле начфтомс тя ведьса махровай аф оцю нардама кафтошка минутас. Аф пяк пувордамс (штоба афоль шуде), мадомс и ашкордамс пекалть нардамаса. Ланга путомс нинге нардама и вельхтямс мезьсовок лямбоса. Кирдемс 1,5-2 част. Тяфта тиендемс 2-3 ши, сяда ламос аф эряви. Сярятьфсь етай васенце процедурада меле.
Ж.МАНЬКОВА.
Пильгонди ваннанят
Тядязти 81 киза, алязень куломда меле ламос эрясь ськамонза и семботь тиендезе сонць. Но сась пинге, и мон сявине эряма ширезон. Тяни мон ванан мельганза. Тядязе пяшксе эрьгада и вийда, аньцек пильгонза таколфтсазь: таргозихть, палыхть, варикоз. Лезнихть топяной сушеница тишеста ваннанятне. Аноклави тяфта: 200 грамма коське тишеть лангс каямс лакай ведь, кирдемс пантфста. Мзярда настойсь кельми, нолдамс ведаркати пилькнень и кирдемс 30 минуташка, кайсемок пси ведь. Процедурась тиендеви венц лангс.
 
Суваф кенчнень эзда
Эряфкшу ломаттнень курокста касыхть кенчсна.  Кядьса кенчнень керомасна аф стака, но вов пильгса—тя прябала. Мон тиендян тяфта: целлофановай кулёкс эцеса пильгть, вельхтяса ватань эчке слойса, кона начфтф водородонь перекисьса. 20-30 минутада меле кенчне ляпомихть, и сярятьфтома курокста керовихть. Тяфта тиендсь бабазе. Но шарфтода мяль: штоба пильгса афольхть уле кодамовок керфкат!
Г.ПРИЕМСКАЯ.
ПИЛЬГОНЬ МУВОТЬФТЕВОМАДА И ТОКАВОМАДА
Инь сидеста пильгсь мувотьфтеви (вывих), курькстомок тялонда аф чистендаф тротуарса.
Но тя прябалать мархта ули кода васьфтемс любой пингть.
*Санонь мувотьфтевомась пчкафтови лофцонь пси компресса. Нилева мянтьф марлять начфтомс пси лофцса и тиемс компресс, путомок лангти компресснай кагод и вата. Компрессть полафнема марлять кельмомда меле.
*Пильгонь токавомста вельхтямс токаф вастть марляса и путомс лангозонза мелкайста керсеф шурьхкя, кона шоряф сахарнай песок мархта.  Сотксть полафнемс кафксть шити.

09.06.2016 №21
 
 
 

 
НОВОСТИ
 

Мордовиянь Оцюнясь Владимир Волков Ётафтсь национальнай проекттнень эряфс етафтомаснон коряс рабочай совещания

17.01.2019  № 2
 
 
 

Ули мезенкса кеняртькшнемс

Монь, кода од ломанень, пяк лад мялезон ся, кода кизоста кизос коль сяда и сяда мазыкс и арукс арси республиканьконь столицац—Саранскяйсь. Тяни ётат сонь ульцянзон, проспектонзон, парконзон, лия вастонзон эзга и седице пяшкоди кенярьдемада, гордостьта и ошть, и марнек Мордовиять инкса. Сембода лама полафткста, конешна, эвондась тяса футболть коряс Миронь чемпионатти анокламста. Ваносте, кодамот тяни ошень китне, вокзалхне! Мяльцень стане жа саласазь «Тавла» гостинично-жилой од комплекссь и Экопарксь. Марнек полафтсь, лиякс арась аэропортсь. Тяни тяста самолетса можна пачкодемс Москуву и Санкт-Петербургу. А мзяра строяф идень садта, школада, гипермаркетта, лама лия пяк эрявикс объектта. А кода аф лятфтамс уникальнай спортивнай объектть—«Мордовия Арена» стадионть. Сон сембоса отвечай тяниень пингонь инь оцю вешфксненди. Аф стак самай тяса меля налхксть миронь инь вии футбольнай командатне. Тя ли аф фантастика, тя ли аф честь сембонди тейнек. А ёфси аф кунара Саранскяйса ётафтфоль эйть лангса конькаса фигурнайста куркснемать коряс Россиянь чемпионатсь. И тяконь лаца спортонь оцю праздникт миньцонк ётафневихть аф шуроста.
Спортсь лихтезе столицаньконь пяк няевикс вастс, тиезе сонь содафокс аф аньцек Россияса, а марнек мирса-масторса. «Саранскяйсь—тя афкуксонь Европейскяй ош, тяса сембось тиф-ладяф оцю уровеньца»,—тяфта азондсазь эсь мяльснон-арьсемаснон столицаньконь колга тяза сашенды инжихне.
Мария Тарасова.
10.01.2019  № 1
 

10 январьста—Мордовиять шачема шиц

Панчфокс панчт, мокшэрзянь краеньке!
Тячи Мордовия Республиканьконь шачема шиц. Топодсь 89 киза, кода теенза максф государственность. 1930 кизонь 10 январьста ВЦИК-ть Президиумоц примась постановления Мордовскяй округть Мордовскяй автономнай областекс тиеманц колга. Тя шись и лувондови мокшэрзянь республикати шачема шикс. А ниле кизода меле тифоль Мордовскяй АССР-сь.
Тянь мархта путфоль цебярь ушеткс касоманди-виияманди. Ётаф пингста ламода кассь республикать экономическяй виец, кеподсь культурась, образованиясь, наукась. Ламоц земляконьке арасть гордостекс аф аньцек Мордовияса, но и сембе Россияса.
Сембода оцю сатфкст миньцонк сатфт мекольдень кизотнень. Мордовиясь путневи примеркс лиятненди, тяза сашендыхть опытонкса, тонафнема. И ули мезти тонафнемс. Республиканьке тячи—странать инь  вишкста вииякшни региононзон эзда фкясь.
10.01.2019  № 1
 

Мордовия Республикань культурань, национальнай политикань, туризмань и архивнай тевонь министрсь А.М.ЧУШКИН: «ЛАДЯМА СЕМЬЯСОНТ И САТФКСТ ТЕВСОНТ!»

28.12.2018
 

Н.П.Огарёвонь лемса Национальнай исследовательскяй Мордовскяй государственнай университетонь ректорсь С.М.ВДОВИН: «КАТК ЁТАФТОВИХТЬ ЭРЯФС СЕМБЕ ВАЛДА МЯЛЕНТЕ И ПЛАНОНТЕ!»

28.12.2018
 
 
 

 

 

Яндекс.Метрика Яндекс цитирования Rambler's Top100
Учредительхие:
Главнай редакторсь: И. С. Лушкин