Поиск по сайту: 
 

Архив
 июнь 
 2019 
пн вт ср чт пт сб вс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

 
 

 

Здоровье

Курендамс или аф?

Кда лятфтамс историять, Европаста Россияв махоркать ускозе Петр I. А тоза курендамась сась Америкаста. Но тоса, американскяй индеецнень, курендамасна ульсь ритуалкс и аф эрь шиннекс. Сяс эрь мезне, мзярда кядентень венепнесасть сигаретати, лятфтасть: «Курендамась тии кальдяв шумбрашити!»
*Курендамань качамса колмогемоньда лама ядовитай веществада: никотин, углекислай газ, углеродонь окись, синильнай кислота, аммиак, смолистай веществат, органическяй кислотат и лият.
*Сигаретань фкя-кафта пачкаса никотинонь сняра доза, кона вяти куломати. Курендайть ванфнесы аньцек ся, што тя дозась ноляви организмати аф эстокиге, а пингонь ётазь.
*Курендайхне сяда сидеста сярятькснихть аф курендайхнень коряс стенокардияса.
*Кемгафтувоксть сяда сидеста—миокардонь инфарктса, кемоньксть—желудкань язваса.
*Ракса сярядихнень 96-100 процентсна курендайхть.
*Эрь сисемце курендайть улихть прябаланза веронь сосуданзон мархта.
*Никотинць канды зиян внутренняй секрециянь железатненди, надпочечникненди, конат лихнихть верти адреналин, самай сон эвондафни сосудань спазмат, кепсесы артериальнай давлениять и вишкста пикссефтьсы седить.
*Статистикать коряс, семьятнень 75 процентсна явондыхть, коса полатнень эзда фкясь курендай.
*36000 цалковай кизоти карьхцяй фкя курендайсь сигаретанди.
Штоба кадомс курендамать, эряви мумс стама пинге, штоба эряфсонт афольхть уле стресст (урмат, коза-бди ардомат).
Сигаретатнень эзда атказамась—тя вии стресс, вдь никотинць ни эцесь метаболизмати, и тяни пяк стака организмати. Никотинфтома ламотнень ушеткшни биохимическяй ломкасна.
Сембе ломаттнень курендамаснон кадомац етни аф фкя лацоннекс. Ламотнень юмси удомасна, кепсихть нервасна, колмоцетнень сярядихть прясна. Ламонцне курендамать вастс шокшендыхть эйнянь конфетада  или шулгондыхть  шинжаромань видьмода.
                                                                                  * * *
Тя средствась пяк ладяй сятненди, кие аньцек кадозе курендаманц или ерай аньцек кадомс. Сон курокста аруяфтсыне качамть эзда потмонь оргаттнень, инь пяк тевлафнень.
Эрявксты: 1 оцю     шурьхкяпря, 2,5 оцю куцю куркумань порошок, 50 грамма имбирень ункст, 350 грамма сахар или медь, 1 литра ведь.
Лакафтость сахар и куркума мархта шоряф ведть. Каясть керсеф шурьхкять и имбирть. Сяльде кирьфтасть цютькада толть и учесть, мзярда смесень объемсь кржалгоды кафтонь-крда. Педясть, кельмофтесть комнатнай температурас, каясть получаф симомбяльть пяксневи клянцеконь кядьгос и ванфтость холодильникса.
Штоба тя симомбяльть улель сяда оцю эффектоц, симондеда эздонза кафксть шити оцю куцювонь—шобдава вачень пект и илять ужнамда меле 2 частонь етазь. Недяляда меле ни марясасть, кода ваймось тарксеви сяда тёждяста и крхкаста.

04.04.2019 №13
 
 
 

 
НОВОСТИ

Минь поздравленияньке

13.06.2019  № 23
 
 
 
 
 

«Рузаевкаса мольфтевихть анокламатне стекольнай заводть панжеманцты»

Мордовиянь Оцюнясь Владимир Волков:
Мордовиянь Оцюнясь Владимир Волков 29 майста ётафтсь рабочай васедема Рузаевскяй райононь руководительть Вячеслав Кормилицынонь мархта. Ванондовсть территориять социально-экономическяй виияфтоманц коряс кизефксне. Тяконь лувксса корхтамась мольфтевсь социальнай объекттнень строямаснонды анокламать колга: Рузаевкаса Паровознай ульцяса 160 вастонди идень садть, Татаронь Пишляса 250 вастонди школать, фельдшерско-акушерскяй пункттнень.
Ванондовсть районца водоснабжениянь и водоотведениянь систематнень одкстоптомаснон, а стане жа «Безопасные и качественные автомобильные дороги» национальнай проектть эряфс ётафтоманц рамкаса китнень строямаснон и петемаснон коряс кизефксне. Тядде, кода отмечазе Вячеслав Кормилицын, петевихть-одкстоптовихть 13 вайгяльбень кувалмоса кит.
06.06.2019  № 22
 

Аделсеви «Мокшень правдати» сёрматфтомась

Эряскодода!
Кельгома ялгат!
2019 кизоть омбоце пяленцты «Мокшень правдати» сёрматфтомать шумордамс ляткшни аньцек кафта недялят.  И ули тячи мяленьке нинге весть азомс нюрьхкяняста: мес именна «Мокшень правда» эряви тинь семьянтенди.
Кода аф ужяль, мокшэрзятнень лувкссна стаки кири. А «Мокшень правдась» семботь тиендьсы сянкса, штоба аф нолдамс тянь. Кода ванфтомс и виияфтомс кяленьконь, культураньконь, аф юкстамс эсь коеньконь-обуцяньконь—вов мезть колга мольфтеви корхтамась сонь лопанянзон эса. Пцтай эрь номерса макссевихть материалхт мокшэрзятнень историяснон, содаф ломаньцнон колга, азонкшневи народоньконь арьсеманзон и пичефксонзон колга.
«Мокшень правдаса» макссевихть медицинскяй темас советт и рекомендацият, советт перень сёронь касфнихненди и жувата мельге якайхненди. Эрь номерса ули юморонь и сатирань уженя, рузонь кяльса печатлакшневихть недялянди ламоц телевизионнай программатне.
«Мокшень правдась» республиканскяй газетатнень эзда фкя инь интереснай и уцез газетась. Сон нльне сяда уцез ламоц «районкатнень» коряс.
Теенза тяшфтемать питнец:
6 ковонди—336 цалковай,
3 ковонди—168 цалковай.
Газетать индексоц П4719.
 Эряскодода почтав. Тоса учихть эсонт. Пингсь содай ётаманц.
06.06.2019  № 22
 
 
 
 

 

 

Яндекс.Метрика Яндекс цитирования Rambler's Top100
Учредительхие:
Главнай редакторсь: И. С. Лушкин