Поиск по сайту: 
 

Архив
 август 
 2019 
пн вт ср чт пт сб вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

 
 

 

Здоровье

Н.А.Ярцева: «Шить каршеса ащекшнеда маштозь»

Ульцяса азорондай кизось. Ламонцне тя пингоня срхксихть моряв, шинь сюролдатнень ала эжендема. Арьсят, бта мезеньге кальдяв тянь эса аш, нльне меколанкт,—шинь пидеф киськсь арси шоколад лангс шарфты мазы тюсонь, мезть вельде кяшендевихть сембе аф сатыксне. Тяда башка, ультрафиолетсь касфнесы верса серотонин веществать лувксонц, кона отвечай цебярь настроениять инкса. Стане жа шинь сюролдатне лезнихть касфнемс организмаса D витаминть, кона кемокснесыне пейхнень, пакарьхнень и эзнятнень. И нинге. Шить ала пицевомста ломанть кемоксни  иммунитетоц, а сяс кельмофтевоматне арсихть теенза аф сяшкава пельксокс. Тя сембось тяфта, кда ащекшнемс шить каршеса маштозь. Лиякс, цебярь вастс организмати тиеви оцюдонга оцю зиян.  Кода аф нолдамс тянь, а стане жа мезьса пелькссна солярийхнень и  лиянь колга корреспондентоньконь мархта корхнемста азондсь Мордовскяй республиканскяй кожно-венерологическяй диспансеронь врачсь-дерматовенерологсь Н.А.Ярцева.
—Наталья Александровна, азк лувиеньконди, кода кизонь пси шитнень вятемс пряцень ульцяса, пиди шить ала?
—Штоба аф тиемс зиян организмати, шить ала сяда пара ащекшнемс шобдава 10 частти молемс и обедта меле 16 частта меле. Кда сави лама пингс ащемс шинь сюролдатнень ала 10 частста сявомок 16 частти молемс, обязательна вадендесть киськть шида аралай кремса. Тиема тя пяле частта ульцяв лисемда инголе. Крем кочкама стама, кона аф теждяста штави ведьса. Тяда башка,  тяда юксне щамс шида аралай сельмованомат. Синь лац араласазь сельмокерхнень и щека пакарьхнень ультрафиолетть эзда. Азома сявок, што кда кизоньберьф каннемс тяфтама сельмованомат, ули кода перямс кить сельмокеронь киськть пингта инголе сиредеманцты, срмафкснень эвондамаснонды.
—Мекольдень пингть тевс келиста нолявихть солярийхне, коса  теждяста и нюрьхкяня пингста ули кода тюжалгофтомс киськть. Мезе азолеть синь колгаст?
—Койсон, тяниень пингть синь ушедсть лисендема модаста. И тя пяк пара. Ламонцне эльбядезь арьсихть, бта солярийсь сяда аф пелькс шинь сюролдатнень коряс. Афкукс тевсь ащи лиякс. Солярии якамста кафтонь-крда касонды киськонь раконь эвондамань пелькссь, сяс мес лампатне нолнихть UVA спектрань волнат, а ня лучне сембода пельксне. Содаф, што солярии 35 кизонь топодемс якай колма ломаттнень еткста кафттнень эвондакшни киськонь онкологическяй урма. Кда эряфоньберьф хуш весть молемс солярии, киськонь раконь пелькссь касонды 20 процентта. Сядонга пелькст солярийхне валда киське мархта ломаттненди.
—Наталья Александровна, азонтк, пожалуйста, кода эвондакшни тя пелькс урмась и кода няфнесы прянц?
—Киськонь ракть, кода и целайнек онкологическяй урматнень эвондамаснонды туфталсь мзярс аф содаф. Медицинати аф шарьхкотьф, мес фкя пингста клеткатне ушеткшнихть вятема пряснон аф стане, кода фалу, синь, бта, пяляскоткшнихть, ушеткшнихть апак лотксек касома, арсихть злокачественнайкс. Ули кода азомс аньцек сянь, мезе аф эряви тиендемс, штоба аф виияфтомс киськонь раконь эвондамань пельксть. Васендакиге азома ся, мезень колга мольфтевсь корхтамась ушетксса—шить ала ащекшнемась. Ков сяда ламос ломанць ащекшни ультрафиолетовай излучениять ала, тов сяда оцю урмань эвондамань пелькссь. Сяда сидеста киськонь ракса сярятькшнихть велень хозяйствань профессиянь представительхне, калонь кунцихне и ломаттне, конатненди сашендови лама ащекшнемс ульцяса. Тяда башка, киськонь раковай патологиятненди срхкафтыкс арсихть химическяй веществатне, кда синь повондыхть киськть лангс, рентгеновскяй излучениясь, шачема тяштенятнень (родинка) киськордавомасна-токавомасна и стак тов. Киськонь раксь стане жа етни и наследствас коре.
Киськонь ракть шарьхкодемац аф стака, кда улемс внимательнайкс  эстейть. Урмать ушеткшнемста киськть лангса эвондакшни якстерь  или уле тюсонь тяштеня. Меле сон ушеткшни касома, китнема, а кой-коста и верыяма. Тя случайста эстокиге молема враченди, штоба эсь пингстонза ушедомс пчксемать.
О.Евдокимова.

27.06.2019 №25
 
 
 

 
НОВОСТИ
 

Новый благотворительный проект для пенсионеров Саранска!

В Саранске с 1 июля стартует новый благотворительный проект «От грёз к реальности». Проект был разработан Мордовским республиканским отделением Общероссийского благотворительного общественного фонда «Российский фонд милосердия и здоровья», его поддержка осуществлена в рамках конкурса социально­-значимых просветительских проектов для пожилых людей «Серебряный возраст» на средства, предоставленные АО «Райффайзенбанк».
Цель проекта—обучение пожилых людей оказанию психологической и педагогической самопомощи и взаимопомощи с целью сохранения благоприятного психологического самочувствия, развития и активизации их интеллектуальной деятельности и позитивной жизненной позиции.
В рамках проекта предполагается осуществить обучение 50 пожилых людей основам геронтопсихологической и педагогической самопомощи и взаимопомощи. Обучение будет проходить на базе ГБУ РМ «Комплексный центр социального обслуживания по г.о. Саранск» с июля по октябрь 2019 года. В качестве выездных мероприятий по проекту запланированы посещения Мордовского республиканского краеведческого музея им. И.Д.Воронина, библиотеки им. А.С.Пушкина, городского зо-опарка.
19.07.2019
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Яндекс.Метрика Яндекс цитирования Rambler's Top100
Учредительхие:
Главнай редакторсь: И. С. Лушкин