Поиск по сайту: 
 

Архив
 сентябрь 
 2020 
пн вт ср чт пт сб вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

 
 

 

Наша усадьба

МЕС САРАСНЕ ТАРКСЕСАЗЬ ТОЛГАСНОН И СИВОНДЬСАЗЬ АЛСНОН

Сидеста уленди, што сараснень эвондакшнихть кальдяв промозсна. Алува азонттама кой-конатнень колга и сянь, кода машфтомс синь.

 

Тарксесазь толгаснон

 

Аф шуроста сашендови приметнемс, кода фкя саразсь тарксесыне омбоцеть нюрьги толганзон, сяда сидеста пулостонза или сялдазстонза. Тяфтама «заботендамась», уленди, пачкотькшни сянди, што саразсь пупстыеви верс.

 

Мезсь шарфты мяль: сарасне шуроста тяряфнихть ворьгодемс пупстыеснон эзда, кода фалу,  синь сетьмоста ащихть фкя вастса. Мес сарасне аф ворьготькшнихть, аф шарьхкотьф, но тя тяфта.

 

Сяда тов пупстыеф саразть лангс ушеткшневи охота. Тарксеф толгатнень вастса эвондакшни галош киське. Киськсь ушеткшни верыяма. Эста сембе сарасне прафнихть лангозонза и цють ни аф сязендьсазь ямбарнять.

 

Кода правила, туфталсь тяфта прянь вятемаснонды кяшф кальдявста кирдемать и аф лац андомать эса. Кепотьксонди, кда кирдема вастса нармоньда уленди вельф лама и теест аф сатнихть минеральнай веществатне, башка кальцийсь и натрийсь. Кда аш атякш и сарасне кржа якайхть-шяяйхть, тявок сидеста вятни фкя-фкянь пупстыемати.

 

Тя прябалать машфтоманкса сарасне эрявихть аннемс эрь-кодама веществаса козя ярхцамбяльда. Стане жа аноклама площадка, коза нармоттне кармайхть лисендема прогулкас. Кда тя аф лезни, сараз лефкскятнень 10 ковонь топодемс керома нярь песна.

 

Сивондьсазь алснон

 

Сарасне сивондьсазь кода эсь, стане и лия сараснень алснон. Туфталхне тянди:

 

*ярхцамбяльть эса аф сатнихть кальцийсь, фосфорсь, железась и D витаминць;

 

*нармоттне фалу ащекшнихть кирдема вастсост, аф нолявихть якама-шяяма;

 

*саразсь фалу кирни стресс: ваксозонза нолявихть лия нармотть и животнайхть, сидеста  полафневи ярхцамбялец и стак тов;

 

*саразсь сиредсь (сире нармоттне сидеста улендихть сяда кяжихть оттнень коряс).

 

Штоба сарасне афолезь сивонде алснон, синь сяда сидеста нолямат якама. Пизозост атцема шужярь или лия мезевок ляпе, эсь пингстонза кочксемат алхне. Аф эряви кадондомс саразонь кирдема вастса колаф и лазф алхнень: уленди, колаф алть варжамда меле и эвондакшни пупстыемань кальдяв промозсь.

 


29.06.2020 №
 
 
 

 
НОВОСТИ

КАСОМАНЬ И ВИИЯМАНЬ КИГЕ

25.09.2020
 
 
 
 

ТЯЧИ—МИНЬ ШАЧЕМА ШИНЬКЕ!

24.09.2020  № 37
 
 
 
 

ТЯФТАМА ВАСЬФНЕМАТНЕ ЭЖНЕСАЗЬ ВАЙМОТЬ

Ётась «Волга–река мира» Международнай этнокультурнай XIX-це фестивальсь-экспедициясь

 

 

Арась эсь лацонь койкс эрь кизоня етафнемс Поволжьянь ошнень эзга «Волга–река мира. Диалог культур волжских народов»  этнокультурнай фестивальть-экспедициять. Тядде международнай тя форумсь пуроптфоль кевейхксыецеда. Кода фалу сонь работасонза примасть участия региональнай властень, национально-культурнай общественнай организациянь представительхть, содаф ученайхть, артистт, писательхть, журналистт, конат сашендсть Россиянь 14 регионцта. Сембоц пуромкшнесь 80 ломань. Фестивальсь арась теест васедема, инь пичефтить-таколфтыть колга седикс-ваймокс корхнема вастокс. Ваномс кепотьфоль лама оржа кизефкс, конат, васендакиге, сотфтольхть национальнай культурать, кяльхнень ванфтомаснон мархта. Якстерь сюре кикс таргавсь фестивалень программать эса военнай тематикась, вдь тядде минь васьфтеськ Великай Победать 75 кизонц.

 

18.09.2020
 
 

 

 

Яндекс.Метрика Яндекс цитирования Rambler's Top100
Учредительхие:
Главнай редакторсь: И. С. Лушкин